Cirkelträning-träningskonferens-på-Äventyrens-Ö

träningskonferens-med-hiit-cirkelträning-military-training-och-OCR-på-Äventyrens-ÖISLAND WORKOUTS

HIIT, MILITARY WORKOUT, OCR-BANA YOGA OCH UTEGYM

Island Workouts  är en unik träningsanläggning på Äventyrens Ö med en 2 km lång militärhinderbana och ett monstruöst utegym med alla de hårda redskapen som behövs för att få till det ultimata träningspasset!

Island Workouts erbjuder ett nytt, komplett och unikt träningskoncept ute på ön. Du som gillar gymmet kommer att känna igen dig men redskapen ser i stora delar väldigt annorlunda ut.
På öns monstruösa utegym är det mer hard core. Där finns alla de hårda redskapen som behövs för att få till det ultimata träningspasset! Och lite till.

OUTDOOR TRAINING & OUTDOOR RELAXisland-workouts-på-äventyrens-ö

Förutom känslan som belöning efter ett hårt träningspass finns möjlighet att skämma bort sig ordentligt ute på ön. Energitanken ligger på en hög klippa med den mest magiska solnedgången. Där har vi 25 hängmattor där du kan vila och njuta i total stillhet. Vedeldade badtunnor och sjöbastu i viken omgivet av brinnande marschaller är en annan helt fantastisk upplevelse som kommer att sätta spår! Där kan du mjuka upp trötta muskler i värmen innan du kryper till kojs.

Varför vi startade en träningsanläggning i Stockholms skärgård

Island Workouts startades 2017 av Max Dahlström med en dröm om att erbjuda en unik träningsanläggning utomhus i Stockholms skärgård. Efter instängd träning på vintrarna så längtar vi väl alla ut i naturen. Så varför inte passa på att också träna utomhus i vacker natur på din nästa kick off.

Aktiviteten fungerar bra för grupper mellan 10 – 50 personer

Tidsåtgång: Från 1 timme till flera dagar. Det bestämmer du när ni bokar. Vi anpassar upplägget efter gruppen och är flexibla.
Meddela alla att ta med träningskläder och skor. Genomförs utomhus.

Andra roliga kortare aktiviteter

Wet Wet Wet – *Halvdag

The World is not enough – Halvdag

Äventyrsspåret – Halvdag

Vikingakamp – Halvdag

IQ-kampen – Halvdag

Ztrapatz – Halvdag

Äventyrskampen – Halvdag

Icebreakers – 45 minuter

ADRENALIN & ÄVENTYR

Äventyrsbana & Zip Line

Klättringsexpedition i Stockholms skärgård

Skeppsbrottet – Från 14.00 – 09.00

Äventyrsspåret – Halvdag

* Alla halvdags aktiviteter tar mellan 2,5 – 3,5 timme

Andra roliga heldagsaktiviteter

Skattjakten – Heldag

Ö-lympiad – Heldag

Klondyke – Heldag

Fitness Camp

Island Workouts – 1 timme till flera dagar

Avkoppling

Energitanken

Vedeldade badtunnor & bastu

Kajak

Yoga